Forest Quartiers Santé

végétarien

Mes crêpes keto et sans gluten

1

Mélanger tous les ingrédients et laisser reposer 10 minutes.

2

Chauffer une poêle et déposer une noisette de beurre.

3

Mettre une louche de pâte, l’étaler avec un mouvement de poêle et la retourner lorsque le dessous est bien doré.

4

Cuire la deuxième face une ou deux minutes et sortir du feu.

20'

Pas cher

Facile

1

œuf

2

blancs d’œuf

40g

crème

1 càs

farine d’amande

1 càs

psyllium

1 càs

erythritol

1

noisette de beurre (pour la cuisson)

sel (pincée)