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Activités


 

Cours de gymnastique

Pour qui?  Les dames 

Une combinaison pour allier le bien-être et l’entretien de son corps.
MARDI: Aérobic et streching: Pour acquérir une bonne condition physique et une bonne connaissance de votre corps.
JEUDI: Gymnastique douce: Exercices variés, assouplissements, étirements, renforcement, relaxation.

Pour toutes informations et pour les inscriptions : contactez FQS

 


 

Cours de Tai-Chi

Pour qui ? Pour tous à partir de 50 ans 

Tous les VENDREDIS de 11h -12h

Pour toutes informations et pour les inscriptions : contactez FQS

 


 

Ateliers de santé

Des rencontres autour de thèmes de santé sont organisées de façon régulière: diabète, alimentation, problèmes de logement,…
 
Informations dans la rubrique Evènements

 


 

Découvertes sportives

Tous les mois une découverte sportive est organisée: Escalade, Volley-ball, natation, cyclisme,…

Informations dans la rubrique Evènements

 


 

Espace Public Numérique

L'accès à l'EPN est entièrement gratuit et est ouvert à tous et toutes. 

L'Espace Public Numérique est un lieu d'apprentissage et de familiarisation à internet ouvert toute l'année. 

Vous serez encadré par des animateurs expérimentés à l'utilisation d'outils informatiques orientés vers l'utilisation courante ou la recherche d'emploi. 

 Pouvoir maîtriser un ordinateur et internet:

  • APPRENDRE à utiliser un PC connecté à internet (même si on n’a jamais employé un ordinateur).

  • RECHERCHER un emploi, contacter Actiris, création de profil, utiliser votre CV et la  lettre de motivation au départ d’une clé USB OU RECHERCHER un logement, un prestataire de santé…

  • CONSULTER des sites proposant des offres d’emploi

  • ACCES à l’outil bureautique tel que le traitement de texte (office, publisher…)

  • OUVERTURE de boîte mail et l’emploi de celle-ci.

  • L’EMPLOI du eID (lecteur de carte électronique) déclaration fiscale en ligne, accès à votre dossier fiscal, les services en ligne de la commune… 

Soit un accès libre

  • UTILISER les ordinateurs en toute sécurité pour: Le courrier, vos démarches informatiques, naviguer sur internet, rechercher des infos, des offres d’emploi, recherche de logement, communiquer … 

L'EPN c'est aussi des formations et des ateliers d'apprentissage (word, excel …)

L’utilisation de l’EPN est possible moyennant votre inscription et une réservation auprès de l’animateur qui reste présent et disponible pour vous aider dans vos démarches informatiques.

Des ateliers "hors-séries" sont aussi parfois organisés.

EPN pour l'emploi

Information  : 02/340.26.00 (lundi, vendredi)

                      02/377.86.94 (mardi, mercredi, jeudi)

Inscription : Sur place les mardis, mercredis et jeudis

Lieu de l'activité: 17, rue de la station, 1190 Forest (Quartier Saint-Denis)

Accès: Tram 82, 97. Bus 50, 54. Arrêt "Saint-Denis"

EPN généraliste

Information (lundi au vendredi) : 02/340.26.00

Inscription : Sur place du lundis au vendredis

Lieu de l'activité: 27, boulevard de la 2ème armée britannique, 1190 Forest

Accès: Tram 82, 97. Arrêt "Union"