fqs

Activités

 

Cours de gymnastique

Pour qui?  Les dames 

Une combinaison pour allier le bien-être et l’entretien de son corps.
MARDI de 9h30 à 10h30: Gymnastique douce: Pour acquérir une bonne condition physique et une bonne connaissance de votre corps.
JEUDI de 9h30 à 10h30: Gymnastique douce: Pour acquérir une bonne condition physique et une bonne connaissance de votre corps.
JEUDI de 10h30 à 11h30: Renforcement musculaire: Exercices variés, assouplissements, étirements, renforcement, relaxation.

Lieu des inscriptions : du lundi au vendredi, rue Berthelot 163, 1190 Forest

Lieu de l’activité: Cent’ral « Dalle Albert », 129/131 Avenue Besme et 1 Avenue Albert, 1190 Forest

Pour toutes informations et pour les inscriptions : contactez FQS

 

 

Cours de gymnastique douce (mixte)

Activité gratuite

Pour qui?  Pour tous

VENDREDI de 11h à 12h

Une combinaison pour allier le bien-être et l’entretien de son corps. Pour acquérir une bonne condition physique et une bonne connaissance de votre corps.

Lieu de l’activité: Avenue Van Volxem, 391, 1190 Forest

Pour toutes informations et pour les inscriptions : contactez FQS

 

 

Découvertes sportives

Tous les mois une découverte sportive est organisée: Escalade, Volley-ball, natation, cyclisme,…

Pour toutes informations et pour les inscriptions : contactez FQS

 

 

Ateliers de santé

Des rencontres autour de thèmes de santé sont organisées de façon régulière: diabète, alimentation, problèmes de logement,…
Pour toutes informations et pour les inscriptions : contactez FQS

 

 

Ateliers citoyenneté

Les modules d’ « Initiation à la Citoyenneté » s’adressent à toute personne désirant vivre et évoluer de manière plus autonome dans la société belge. Les « Ateliers-Citoyenneté » visent à transmettre des connaissances de base sur l’histoire et la géographie de la Belgique, sur son organisation socio-économique et politique, sur la culture démocratique et le fonctionnement de ses institutions. L’enjeu est de fournir des informations pratiques, indispensables au quotidien, dans les démarches et contacts de tous les jours, en rapport avec la santé, l’emploi, le logement, la mobilité, l’aide sociale, l’enseignement, la formation et les loisirs… !

QUAND ET OÙ ?
Mercredi, Jeudi, 9h00’ – 12h00’ ou 12h30’ – 15h30’.
De Septembre à Juin.

Dans les locaux de Forest Quartiers Santé.
Ou dans les locaux des Partenaires.

Inscriptions et Contacts :
Inscription gratuite : contactez FQS

 

 

 

Espace Public Numérique

L’accès à l’EPN est entièrement gratuit et est ouvert à tous et toutes. 

L’Espace Public Numérique est un lieu d’apprentissage et de familiarisation à internet ouvert toute l’année. 

Vous serez encadré par des animateurs expérimentés à l’utilisation d’outils informatiques orientés vers l’utilisation courante ou la recherche d’emploi. 

 Pouvoir maîtriser un ordinateur et internet:

  • APPRENDRE à utiliser un PC connecté à internet (même si on n’a jamais employé un ordinateur).
  • RECHERCHER un emploi, contacter Actiris, création de profil, utiliser votre CV et la  lettre de motivation au départ d’une clé USB OU RECHERCHER un logement, un prestataire de santé…
  • CONSULTER des sites proposant des offres d’emploi
  • ACCES à l’outil bureautique tel que le traitement de texte (office, publisher…)
  • OUVERTURE de boîte mail et l’emploi de celle-ci.
  • L’EMPLOI du eID (lecteur de carte électronique) déclaration fiscale en ligne, accès à votre dossier fiscal, les services en ligne de la commune… 

Soit un accès libre

  • UTILISER les ordinateurs en toute sécurité pour: Le courrier, vos démarches informatiques, naviguer sur internet, rechercher des infos, des offres d’emploi, recherche de logement, communiquer … 

L’EPN c’est aussi des formations et des ateliers d’apprentissage (word, excel …)

L’utilisation de l’EPN est possible moyennant votre inscription et une réservation auprès de l’animateur qui reste présent et disponible pour vous aider dans vos démarches informatiques.

Des ateliers « hors-séries » sont aussi parfois organisés.

INFORMATION : 02 340 26 00

INSCRIPTION : Sur place du lundi au vendredi

Lieu de l’activité: 27, boulevard de la 2ème armée britannique, 1190 Forest

Accès: Tram 82, 97. Arrêt « Union »

EPN pour la recherche d’emploi

Activités le mardi, mercredi, jeudi de 10h30 à 12h et 13h30 à 15h

EPN généraliste

Activités le mardi, mercredi, jeudi de 10h30 à 12h et 13h30 à 15h